Kategorie wiadomości

Wybierz datę i wyświetl wiadomości z tego dnia

marzec 2024
P W Ś C P S N
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Recepta na długowieczność, czyli bibliotekarki polecają książki!

28.09.2020

Któż z nas nie marzy o tym, aby żyć długo, szczęśliwie i w zdrowiu?! Raczej większość ludzi myśli o tym, jak dożyć 100 lat w pełni sprawności fizycznej i umysłowej. My znamy na to ,,recepturę”! Zawiera ją książka ,,Niebieskie strefy. 9 Lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej”  Dana Buettnera.              

Buettner – poszukiwacz, podróżnik, pisarz i pedagog, zmontował naukowy korpus ekspedycyjny, by odwiedzić i opisać Niebieskie Strefy, czyli te zakątki naszego globu, w których mieszkańcy nie tylko swobodnie dożywają do lat stu  i więcej, ale i jakość ich życia w późnych latach życia jest bardzo wysoka. Jakie to miejsca?

Dzięki dziewięciu prostym, ale skutecznym lekcjom, które znajdziesz w tej książce, dowiesz się, jak żyć zdrowo i szczęśliwie!

Poleca: Anita Kotwa-Kąkol

Niebieskie strefy. 9 Lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej"
Skip to content