Dzieci z Przedszkola Bursztynek w Pruszczu Gdańskim odwiedziły bibliotekę, by porozmawiać o zdrowiu. Dowiedziały się, jak ważne jest zdrowe odżywianie, picie dużej ilości wody oraz ruch. Wysłuchały książki pt. „Sam cukier” autorstwa Katarzyny Samosiej. Przekonały się, że cukier zastawia liczne pułapki i ukrywa się w wielu produktach. Przedszkolaki z zainteresowaniem tropiły go w różnych artykułach. Dowiedziały się przy tym, ile łyżeczek cukru znajduje się w popularnych napojach. Zgodnie stwierdziły, że picie wody jest najlepszym wyborem. Zwłaszcza że nasze ciała w dużej mierze składają się właśnie z wody…
Zdrowe produkty na talerzu i w brzuszku
Dzieci miały za zadanie wybrać spośród różnych produktów te zdrowe i umieścić je na talerzu. Następnie segregowały artykuły spożywcze na te dobre i te, które niekoniecznie nam służą. Naklejały je na brzuszki dzieci, które zostały namalowane na dużych arkuszach. Przedszkolaki świetnie wywiązały się z zadań. Bardzo trafnie potrafiły rozróżnić, co pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, a co może mu zaszkodzić. Mamy nadzieję, że zajęcia pomogą im podejmować trafne decyzje żywieniowe na co dzień.
Ruch to zdrowie
Oczywiście na nasze zdrowie pozytywnie wpływa nie tylko odpowiednie dieta, ale także ruch. Dzieci miały więc okazję do szaleństw — bawiły się chustą animacyjną, spacerowały, skakały, ale też odpoczywały. Chwilę relaksowały się pod chustą, a także oglądały wybrane przez siebie książeczki. Bo regeneracja organizmu też jest bardzo ważna.
