Czy można zapanować nad złością?
Czy złość jest potrzebna? Co się za nią kryje? Czy można nad nią zapanować? Na te i wiele innych pytań możemy poszukać odpowiedzi w książce Elżbiety Zubrzyckiej pt. Za zasłoną złości.
Co kryje się za uczuciem złości
Co kryje się za uczuciem złości, co z nami robi i czy jest potrzebna? Te i wiele innych informacji możecie odnaleźć w polecanej dzisiaj książce Elżbiety Zubrzyckiej pt. Za zasłoną złości. Książka adresowana jest do młodzieży i dorosłych. Dowiemy się z niej m.in. kiedy złość jest pożyteczna, a kiedy niepotrzebna. Przyjrzyjmy się za przebiegowi ataku gniewu, który dodatkowo autorka ilustruje wykresem. Poznamy sposoby jak powstrzymać narastającą złość oraz jak wzmocnić swoją odporność na cudzą złość (dokuczanie czy krytykę). Odkryjemy także wspaniałe triki na wzmocnienie poczucia swojej wartości. Wszystko to Zubrzycka opisuje w sposób przystępny, jasny, okraszony dużą liczbą przykładów, obrazków, tabelek oraz ćwiczeń.