Jak przełamywać strach i poznawać swoje emocje

lut 7, 2025

6 lutego 2025 roku odbyły się zajęcia biblioterapeutyczne dla dzieci niepełnosprawnych ze Szkoły Specjalnej w Warczu, prowadzone przez Annę Krawycińską. W trakcie spotkania dzieci miały okazję zapoznać się z teatrem kamishibai pt. Rzecz o Tygrysie Niemrawym. Historia nieśmiałego tygrysa, który pokonał swoje lęki i zaprezentował talent, wzbudziła w dzieciach wiele emocji i skłoniła je do głębszej refleksji nad własnymi uczuciami.

Rozmowa o emocjach: strachu, radości i nieśmiałości

Zajęcia stanowiły punkt wyjścia do rozmowy o emocjach: „dobrych” i „złych”, a także o tym, jak radzić sobie z trudnymi uczuciami, takimi jak strach czy nieśmiałość. Bibliotekarka pytała dzieci, jakie emocje potrafią rozpoznać, omawiając m.in. strach, radość, zdziwienie, nieśmiałość i zawstydzenie. Uczyła dzieci, że nie każda emocja jest zła, a niektóre warto z siebie wyrzucić, by poczuć się lepiej.

Rysowanie emocji i marzeń

Podczas zajęć dzieci miały także okazję wziąć udział w ćwiczeniach twórczych. Na jednej z kart pracy, na obrazkach przedstawiających tygrysy, dzieci rysowały różne emocje, jakie mogą one wyrażać. Na drugiej karcie, rysowały ścieżkę prowadzącą na górę, symbolizującą marzenia i cele, do których dążą. Wiele dzieci zdecydowało się na narysowanie miejsc, które chciałyby odwiedzić, takich jak Pałac Kultury w Warszawie. Bibliotekarka podkreślała, jak ważne jest podążanie za marzeniami, walka z nieśmiałością oraz wstydem. Warto mieć odwagę spełniać swoje marzenia, mimo trudności.

Nauka przez zabawę — ciekawostki o tygrysach

Podczas zajęć dzieci miały również okazję poznać ciekawe fakty o tygrysach. Dowiedziały się m.in., że tygrys może skoczyć na odległość 9 metrów, a długość jego ciała od czubka nosa do końca ogona wynosi 3 metry. Bibliotekarka zapytała także, czy wszystkie tygrysy mają takie same paski. Odpowiedź była jednoznaczna: nie, każdy tygrys ma unikalny wzór na futrze, podobny do linii papilarnych u ludzi. Na koniec dzieci miały możliwość zapoznać się z różnymi książeczkami, które czekały na nich w bibliotece.